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むちうちなら新橋西口整骨院

新橋西口整骨院

骨盤矯正・姿勢矯正

悩みタイトル

  1. 明るい挨拶

    背中のこり、肩のこり、首のこり
    内巻き肩
    前に出た首、ストレートネック
    顔の傾き
    腰、膝、股関節、背中、肩、肘、手首、肋骨の痛み
    O脚、X脚
    猫背、そり腰
    肩の左右の高さのズレ
    冷え性、むくみ、生理痛
    外反母趾
    寝付きの悪さ、噛み合わせの悪さ
    呼吸の浅さ
    自律神経の乱れ

    新橋西口整骨院では、骨盤をしっかり整えることで、本来の健康的で美しい身体へ導いていきます。

  2. 骨盤の役割とは

    明るい挨拶

    骨盤は身体の中心部にあり、土台の役割をしています。上半身と下半身をつなぎ、どの動作でも何かしらの役割を果たしています。
    立っているときも、座っているときも、歩いているときも常日ごろから使用されている一部となります。
    骨盤は恥骨、坐骨、腸骨、仙骨、尾骨といった複数の骨から構成されています。骨盤の内側には腸や、女性では子宮などがあり、大切な臓器を囲んでいます。
    また骨盤は脊柱とも連結しています。動作時に他の骨とうまく機能しあい、前に傾いたり、後ろに傾いたり、横に倒れたり、身体を回すときにも骨盤も一緒に回ったりと全身のバランスをとり、内臓保護の役目も果たす、とても重要な骨になります。

  3. なぜ骨盤はゆがむのか

    明るい挨拶

    なぜ骨盤が歪むのかというと、それは日常生活の中での習慣が大きく関わってきます。
    まず通勤や通学の時に電車に乗る方で、片足に重心をかけて立つ方は骨盤が歪んでいきます。床からの力(床反力)がかかってきてしまい骨盤にもその力が伝わりますので、左右差が生まれてしまいます。
    左右差が生まれると、その骨盤の状態で過ごす癖がついてしまうので、悪い癖のままバランスを取ろうと身体にひずみが出てきます。
    その状態で過ごしていると、ソファーで横向きで寝る姿勢が楽になったり、座るときに足を組んだほうが楽になってしまったりと、どんどん悪循環に陥り、骨盤のズレや傾きが大きくなっていきます。

  4. 骨盤がゆがんでいるとどんな症状が起きるのか

    明るい挨拶

    骨盤が歪むと、筋肉の硬さや冷えの原因、疲労の回復が遅くなってしまうなど、いろいろな症状が出てきてしまいます。
    筋肉は骨と骨の間に付着しているものなので、骨が歪めば筋肉もその骨に従って伸び縮みするので、筋肉が緊張、または過度に収縮し、硬くなってしまいます。
    そうなると筋肉の中の神経や血管を圧迫し、様々な症状を引き起こします。
    神経を圧迫してしまうと身体にだるさや重さを感じるようになり、症状が重くなると痺れに変わってしまいます。
    血管を圧迫すると血流が悪くなります。血液は筋肉に酸素や栄養素、熱を送り届ける役割をしているので、血流が悪くなると冷えや、寝てもスッキリしないなど疲労回復力の低下が起こってきてしまいます。筋肉が硬くなる理由としては、土台となる骨盤がバランスを崩し、それを支えるために他の筋肉に負担がかかっている為です。部分的に負担が偏らないようにするためには、根本となる骨盤を整えてあげることがベストです。

  5. 当院の骨盤矯正治療とは

    姿勢矯正

    当院の骨盤矯正施術は、まず問題となっている筋肉を緩める手技施術を行い、可動域を広げ、筋肉の緊張を取るところから始めます。その後、歪んだ骨盤の引き締めと、背骨に対するアプローチ、首の骨を整える施術を行っていきます。
    骨盤矯正施術での手技とはどんな施術かというと、問題となっている筋肉、下半身でいえば骨盤周りの筋肉(腸腰筋や臀部の筋肉)を緩め、股関節の軸、膝関節の軸、足関節の軸(足首の軸)をまっすぐにして足にかかる負担を少なくしてあげるような施術、上半身でいえば肩回りの筋肉や肩甲骨が外側に開いてしまっているのを動かしていきながら関節の動きを改善するような施術を行っていきます。
    骨盤が歪んでいる方に対する骨へのアプローチは、仙骨と言って骨盤の大元となる骨が左右に傾いているので、その傾きを取ってあげるように少し上から衝撃を与え、仙骨を動かしていきます。
    背骨も同じように少し衝撃を加えてあげて骨の歪みを取っていきます。骨の音が鳴るのが苦手な方でもソフトな矯正なのでご安心ください。

  6. その治療をうけるとどうなるのか

    明るい挨拶

    当院の骨盤矯正施術を受けることによって、猫背の改善、首肩周りの辛さや腰の痛みの根本的問題の改善ができます。
    猫背の方は後ろに大きく背骨が曲がって、肩が内巻になってしまっているのですが、その原因となっている筋肉を緩めることが出来るので、外から見た時の姿勢がきれいに見えます。
    腰に痛みがある方は、骨の歪みが出ることによって背骨の関節の間にある袋が炎症を起こしている可能性が高いです。ですのでその痛みの原因となっている骨の歪みを治していくと、しつこい腰の痛みが改善されていきます。
    また骨盤を正常な状態に戻してあげることによって血流がよくなり、筋肉の硬さや身体の重だるさや冷えが改善され、疲労の回復力も上がります。

  7. 治療頻度は

    明るい挨拶

    矯正の施術頻度は、理想を言えば毎日受けていただきたいです。悪い姿勢は1日や2日で作られたものではないので、改善していくためにはある程度の時間が必要です。治療開始直後は日をあけずに詰めて来ていただけると改善のスピードも上がってきます。お仕事やプライベートなどで時間がとりづらい方でも、少なくても週に1回は来ていただくのが良いと思います。期間はどれくらい受けるのが理想かというと、最低でも3か月~1年間は受けていただくと身体に対する負担も減ります。当院では長期間通いやすいプランもご用意してありますので、そちらは当院にご来院していただいてからご説明をさせていただきます。

骨盤矯正でよくある質問と回答①

Q.骨盤ってどうしてズレるのか?

A.骨盤は一つの大きな骨であると思っている方も多いですが、厳密には3つの骨(寛骨・仙骨・尾骨)で構成されています。

骨が複数あるということは関節が存在します。
関節を支えている靭帯、筋肉も存在します。

日常生活での体の癖、または過去の怪我、先天性の要因など、様々な要因により様々なズレに発展することがあります。
筋肉、骨は左右均等なので、どのようなズレ方なのかを自分自身で把握しているかでも、生活の水準が変わっていきます。

骨盤の形を理解して、自分の生活での癖を把握することで、様々な症状の軽減にも繋がります。そのための検査も含めて当院では行っております。

骨盤矯正でよくある質問と回答②

Q.骨盤矯正すると痩せますか?

A.基本的に骨盤矯正しても痩せるとは限りません。ただ、矯正をすることで骨盤の歪みや背骨が整います。それにより、新陳代謝や血行、リンパの流れが良くなり、内臓の機能が正常に働きます。骨盤には内臓が複数あり、バランスが悪ければ内臓が圧迫されるため機能が鈍ってしまうことがあります。そのため、整えていく必要があります。

また、背骨の横に交感神経があり、その働きが活性化されることで満腹中枢がより機能し、下半身の血行などが良くなりダイエット効果が期待できます。しかし、体重増加の原因は遺伝的要因もあります。ですが、多くはバランスが崩れて筋肉も働かなくなり、脂肪やむくみが滞っていることが要因となっています。

骨盤矯正でよくある質問と回答③

Q.骨盤矯正はどれくらいやれば良くなるの?

A.日頃の姿勢不良などで歪んだ骨盤を正しいポジションに整えるため、一度の施術で8割の方が効果を感じて治ったと思いがちですが、それは誤りです。長年の姿勢不良は身体だけでなく、脳の情報にも悪いイメージが定着しています。そのため、繰り返し施術を行い、悪い情報を正しい情報に変えていく必要があります。

個人の状態によりますが、週に複数回の治療を最短で3ヶ月受けることで変化を感じられるでしょう。当院の患者様からもその効果を実感していただいています。

人間は、細胞の生まれ変わりで3ヶ月周期で身体が変わるとされています。しっかりとゴールを設定し、現在のお悩みを解決するために取り組んでいきましょう。

骨盤矯正でよくある質問と回答④

Q.骨盤矯正を受けると何が良いの?

A.骨盤の歪みを放置すると、現在症状がなくても将来的にさまざまなトラブルが発生する可能性があります。

骨盤は上半身を支える役割があるため、この部分が歪むと首、肩、腰の痛みが生じやすく慢性的な肩こりや腰痛につながります。また、身体のバランスにも良くない影響が出ることもあります。骨盤が歪むと足を組むのが楽に感じられ、その癖が身についてしまったり、片方の足に体重をかけがちになり足の長さが左右で異なる状態が生まれたりします。

これらの悪影響を予防するためにも、骨盤矯正によって歪みを解消することが大事です。

骨盤矯正でよくある質問と回答⑤

Q.骨盤矯正の効果はどれくらい続くの?またどのくらい行えば良いのか?

A.骨盤矯正の効果は個人差がありますが、1週間前後効果を持続します。また、矯正施術を始めた最初は1週間前後で効果を感じる方がいますが、定期的に施術を続けると骨格の歪みが綺麗になり、持続する期間も長くなっていきます。

期間に関しては改善したいお悩みの内容や症状の程度によって異なります。その方のニーズに合わせた施術頻度や期間の見通しを相談し、患者様と一緒に施術のプログラムを作成していくのが当院の方法です。そのため、一度お身体の状態を確認し、施術後の状態を見てゴールを決めています。


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新橋西口整骨院景観
受付時間 土・日・祝
10:00~14:00 11:00~17:30
16:00~21:00

年中無休で営業 ※年末年始を除きます

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