男性

デスクワークと立ち仕事をされています。月のお休みは少ないものの、頻繁にご来院されています。

普段から立ち仕事が多く、腰や臀部への負担が大きい生活を送っていらっしゃいます。約2か月前から腰の痛みが強くなり、亜急性の腰痛が続いている状態です。きっかけとなったのは座った状態から立ち上がる動作で、現在も同じ動作で痛みが出ています。その際、腰から脚にかけてしびれを伴うこともあります。動けなくなるほどの痛みではありませんが、日常生活に支障が出ています。起床時や仕事終わりなどにも鈍痛が見られます。

腰や臀部の痛みにより、椅子から立ち上がる動作がつらく、スムーズに動き出すことが難しい状態です。立ち上がる際には腰から脚にかけてしびれが出ることもあり、不安を感じていらっしゃいます。また、長時間の立ち仕事で痛みが増し、仕事終わりや起床時にも鈍痛が見られるため、仕事だけでなく、身支度や家事などの日常動作にも支障が出ています。

腰から臀部にかけての痛みの軽減と、筋肉の緊張の緩和を目的に鍼施術を行いました。施術前には痛みの部位や程度、立ち上がる際の症状、腰から脚にかけてのしびれの有無を確認しました。症状に応じて腰や臀部周囲の筋肉に鍼刺激を加え、筋肉の緊張を和らげ、血流を促すことを目指しました。また、長時間の立ち仕事による腰や臀部への負担を考慮し、痛みの状態を確認しながら刺激量を調整しました。施術中と施術後には痛みやしびれの変化を確認し、症状が悪化しないよう注意して対応しました。今後も立ち上がる際の痛みや日常生活への影響を確認し、症状の軽減を目指して施術を継続します。

腰から臀部にかけての痛みや筋肉の緊張が強く、立ち上がる際に痛みや脚へのしびれが出ていたため、筋肉の緊張の緩和と痛みの軽減を目的に鍼施術を選びました。施術では、痛みの部位や押した際の痛み、筋肉の硬さを丁寧に確認し、腰から臀部にかけて負担の大きい部位を見極めて鍼を施すことを意識しました。また、症状を悪化させないよう、刺激量や鍼を刺す深さに配慮し、施術中も痛みやしびれの変化を確認しながら対応しました。特に、立ち上がる動作に関係する筋肉へのアプローチを重視し、日常動作での負担の軽減につながる施術を心がけました。

症状の軽減を目指し、当初は週1～2回程度の通院を目安として、2～4週間継続しながら痛みやしびれの変化を確認します。症状の程度や経過に応じて施術頻度を調整し、立ち上がる動作や日常生活への支障が軽減した段階で、徐々に通院間隔を延ばしていきます。

初回の施術後に症状が軽減する兆しが見られたため、しばらく施術を継続することになりました。1～3回目で筋肉の緊張が徐々に和らぎ、指圧の際にも変化が分かるようになってきました。
5回目以降はしびれが減り、その後も症状は徐々に軽減しました。この頃から、立ち上がる動作などにも支障が出なくなってきました。

「どの動きをしても痛みが出ていた頃は、どうなるのかと思っていましたが、指圧と鍼施術を続けるうちに症状が軽くなっていくことに驚きました」とおっしゃっていました。また、鍼施術は初めてでしたが、抵抗感なく続けていらっしゃいました。

日々の仕事や生活で身体に負担がかかり、腰痛に悩んでいる方もいらっしゃるかと思います。常に腰の痛みを感じている方も、「腰痛はもう仕方がないもの」と諦めず、ぜひ当院にご相談ください。まずは、ご自身のお身体の状態を把握することが大切です。症状がさらに強くなる前に、お身体の状態を確認させていただければと思います。症状の軽減を目指し、一緒にできることに取り組んでいきましょう。